En ce beau jour du 9 août 2024, vous appréciez sûrement les joies de l’été, qu’il s’agisse de baignades à la plage ou de moments de détente au bord de la piscine. Cependant, les cheveux, tout comme la peau, sont mis à rude épreuve par le soleil, la chaleur, le sel de mer ou encore le chlore de la piscine. Comment donc faire pour soigner votre chevelure en cette période estivale ? Voici quelques conseils pratiques pour préserver votre capital capillaire malgré les agressions extérieures.
Les effets de l’eau de mer et du soleil sur vos cheveux
L’été est synonyme de longues journées ensoleillées et de baignades rafraîchissantes. Mais ces plaisirs ont un coût pour votre chevelure. En effet, le sel présent dans l’eau de mer, tout comme le chlore de la piscine, ont tendance à déshydrater vos cheveux et à les rendre secs et cassants. De plus, l’exposition prolongée au soleil peut également les abîmer en altérant leur couleur naturelle et en provoquant leur dessèchement.
Les cheveux sont composés principalement de kératine, une protéine qui leur confère leur résistance et leur souplesse. Lorsqu’ils sont exposés au soleil, au sel ou au chlore, cette kératine se dégrade, les cheveux deviennent donc plus fragiles, plus ternes et perdent de leur vitalité.
Protéger vos cheveux avant la baignade
Comment donc prévenir ces effets néfastes ? La protection de vos cheveux nécessite quelques précautions avant même de vous jeter à l’eau. D’abord, il est recommandé d’hydrater vos cheveux avant de vous baigner. Pour cela, l’application d’une huile capillaire, comme l’huile de coco ou l’huile d’argan, peut être une solution efficace. Ces huiles vont former un film protecteur autour de la tige capillaire et empêcher le sel ou le chlore d’agir directement sur celle-ci.
En outre, pour protéger vos cheveux du soleil, l’utilisation d’un chapeau ou d’un foulard est fortement recommandée. De nombreux produits solaires capillaires sont également disponibles sur le marché. Ils permettent de protéger vos cheveux des UV tout en les hydratant.
Soigner vos cheveux après la baignade
Après la baignade, il est important de rincer immédiatement vos cheveux à l’eau claire pour éliminer le sel ou le chlore. Puis, l’utilisation d’un shampoing doux, sans sulfate, va permettre de nettoyer vos cheveux en douceur sans les agresser.
En complément du shampoing, l’application d’un masque capillaire une à deux fois par semaine peut être bénéfique. Les masques capillaires sont généralement riches en actifs hydratants et nourrissants qui vont permettre de réparer et de fortifier vos cheveux.
Adopter une routine capillaire adaptée
En été, plus que jamais, adopter une routine capillaire adaptée est essentiel. En plus des soins avant et après baignade, vos cheveux nécessitent des soins réguliers pour contrer les effets du soleil, de l’eau de mer et du chlore.
Dans cette optique, privilégiez les produits sans sulfate, sans paraben et sans silicone, qui respectent davantage votre cuir chevelu. Par ailleurs, évitez autant que possible les appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseur, etc.) qui accentuent le dessèchement des cheveux.
Enfin, n’oubliez pas que l’alimentation joue également un rôle essentiel dans la santé de vos cheveux. Privilégiez ainsi les aliments riches en vitamines et en minéraux, tels que les fruits et les légumes, les céréales complètes, les œufs, les poissons gras, etc.
En suivant ces conseils, vous serez en mesure de préserver la beauté et la santé de vos cheveux tout au long de l’été. Alors n’hésitez plus à profiter des plaisirs de la saison en toute sérénité.
Les produits spécifiques pour cheveux exposés à l’eau de mer
Pour chouchouter vos cheveux lors de vos journées plage, il existe de nombreux produits spécifiques très efficaces. Ces soins capillaires ont été spécialement conçus pour protéger, réparer et hydrater les cheveux exposés au soleil, au sel et au chlore.
Les produits solaires pour cheveux par exemple, sont des incontournables. Ils contiennent des filtres UV qui protègent les cheveux contre les rayons ultraviolets. Ces derniers sont particulièrement recommandés pour les cheveux colorés qui sont plus susceptibles de voir leur couleur altérer sous l’effet du soleil.
Les après-shampooings réparateurs sont aussi à privilégier. Ces derniers vont permettre de nourrir intensément le cheveu après une journée à la plage. Ils contiennent des actifs réparateurs qui vont venir renforcer la fibre capillaire, pour des cheveux plus résistants.
Il en va de même pour les masques capillaires. Ces derniers sont particulièrement efficaces pour les cheveux très secs et abîmés. Ils contiennent des actifs ultra-nourrissants qui vont venir hydrater le cheveu en profondeur et le rendre plus doux et plus brillant.
Enfin, mention spéciale pour l’aloé vera, un véritable soin tout en un pour vos cheveux. Cette plante a de multiples vertus : elle hydrate, apaise le cuir chevelu, favorise la pousse des cheveux, répare et fortifie la fibre capillaire. Il suffit d’appliquer du gel d’aloé vera sur vos cheveux avant et après la baignade pour bénéficier de tous ses bienfaits.
Astuces pour les différents types de cheveux
Selon le type de vos cheveux, certains soins peuvent être plus efficaces que d’autres. Par exemple, les cheveux blonds ont tendance à virer au vert sous l’effet du chlore. Pour éviter cela, appliquez une crème solaire capillaire avant la baignade et rincez vos cheveux à l’eau claire dès que vous sortez de l’eau.
Pour les cheveux bouclés, qui ont tendance à être plus secs, privilégiez des soins ultra-hydratants. Le masque à l’huile de coco ou à l’avocat est particulièrement recommandé pour redonner de la souplesse et de la brillance à vos boucles.
Pour les cheveux colorés, l’application d’une protection solaire capillaire est essentielle pour préserver la couleur. Après la baignade, rincez vos cheveux à l’eau claire et utilisez un shampooing spécifique pour cheveux colorés.
La saison estivale est certainement l’une des plus agréables de l’année, mais elle n’est pas sans conséquence pour nos cheveux. Entre l’exposition au soleil, les baignades à l’eau de mer et les séances de piscine, nos cheveux sont mis à rude épreuve. Il est donc important d’adopter une routine capillaire adaptée pour les protéger et les soigner.
Heureusement, avec un peu d’organisation et les bons produits, il est tout à fait possible de passer un été en toute sérénité, sans avoir à sacrifier la santé de nos cheveux. Alors n’hésitez pas à suivre nos conseils pour prendre soin de vos cheveux pendant l’été, et profitez pleinement des joies de la saison!